Διατροφή

Διατροφή

Τι είναι η τροφή

Η σύγχρονη διατροφή έχει αναλύσει τα συστατικά του σώματος και θεωρεί ότι, παρέχοντας στον οργανισμό αυτά τα συστατικά τον βοηθάμε να τα αναπληρώσει. Ομως η κοινή λογική λέει ότι δεν μετρούν αυτά που βρίσκονται στο πιάτο σου αλλά εκείνα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις απ΄ όσα τρως.

Διαβάστε το άρθρο »
Διατροφή

Υψηλό υδατικό περιεχόμενο των τροφών

Το νερό είναι απολύτως απαραίτητο για τη ζωή, στο ίδιο επίπεδο με την τροφή και τον αέρα. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι τη στιγμή που φεύγουμε απ΄αυτό τον πλανήτη, το σώμα επιθυμεί ενστικτωδώς τροφή, αέρα και νερό για να επιβιώσει. Ξέρετε τι παθαίνει ένα φυτό όταν του στερήσουμε το νερό: μαραίνεται και ξεραίνεται. Το ίδιο θα συνέβαινε και στο σώμα μας αν του στερούσαμε το νερό. Η σημασία του νερού είναι φανερή.

Διαβάστε το άρθρο »